Mas para quem está a fim de novidade - e ainda por cima manter a forma - a ideia para o Verão 2015 é o balé fitness, modalidade de exercício físico criada no Brasil e tendência incrível em Nova York.
O treino alterna exercícios de fortalecimento e alongamento no chão e barra, além de movimentos tradicionais do balé clássico durante aulas de uma hora e meia. O resultado é incrível: corpo de bailarina.
Confira nossa seleção especial sobre o balé fitness e descubra esse novo método que tomará conta da estação.





0 Comentários